1.经历过饥饿的人，会懂得珍惜温饱；经历过束缚的人，会懂得珍惜自由。

2.当你饿的时候，层层梯田到处有稻谷，香喷喷的白米饭等着你，即使白米饭养活不了你，母亲还有满山的野果；当你累的时候，座座青山供你休息养身，即使青山还饱不了你的眼福，母亲还有遍地的野花；当你在雨夜中打着寒战的时候，缕缕拂面的清风正亲吻着你，即使清风温暖不了你，母亲还有满天的阳光；当你在人群中四处迷茫、不知归途时，东南西北条条道路通山合，即使小道不够你走，母亲还有原貌原生态的处女地。

3.饥饿，就是你生命中被遗忘的悲伤，趁着人少稀疏时，像空气侵入鼻孔，风轻轻吹过脸庞，不知不觉得来临，把上辈子欠下的宰款一下子全部扔给你，背着黑锅。

4.饿的时候就是世界末日，吃饱了就是美丽人生。

5.在一个饥饿的沙漠里，要是有一杯扑鼻而来的热咖啡，是雪中送炭吧!这样的诱人而且又充满了爱心!

6.母亲是饥饿中的一片面包，当你头晕目眩时，只吃几口就使你精神饱满。

7.饥饿是痛苦的，饥饿的来临几乎是不可避免的。为了不挨饿，所以我呼呼地球村的村民们，请珍惜每一寸土地，请节约每一粒粮食，每餐吃个七八分饱就可以了，浪费是有罪的！

8.人生不易，学会珍惜。经历过饥饿的人，会懂得珍惜温饱；经历过束缚的人，会懂得珍惜自由；经历过痛苦的人，会懂得珍惜快乐；经历过失去的人，会懂得珍惜现在。幸福不是挣的不是抢的，是珍惜来的。，只有珍惜才不会有失去。

9.饥饿代替了伤痛，这个民族需要更多的带血馒头。馒头多得堆成了山，可唯独没有血液。我弯下腰，把脖子伸的笔直，笔直，等待刀锋的洗礼。

10.饿食糟糠甜如蜜，饱食烹宰也不香。

11.村上春树《再袭面包店》里，关于饿有许多比喻。他说饥饿之横无际涯犹如空中所见的西奈半岛，又觉得像掉进鲸鱼肚子里的秤砣，其实都是一个空旷无边的感觉。饿急了是这样的：身体空而且薄，轻而且亮，觉得自己剩了一个纸片躯壳，站在灯前都能透光。饿久了之后，乍看食物会有点恶心，但吃下两口后，好像钥匙开了锁，咔嗒一声，什么都好吃起来了。

12.幸福是口渴的一杯水幸福是在口渴时的一杯水，幸福是在黑暗来临时的黎明，幸福是在沙漠里看到了一片绿洲，是在饥饿的日子的温饱。

13.美眉美眉我爱你，好像老鼠爱大米，你是我饥饿时的面包，你是我自杀时的水果刀，你是我的心，你是我的肝，你是我生命的四分之三。

14.食物只有在你最饿的时候才是最好吃的，水只有在你最渴的时候才是最清凉的，而我只有在你最无助的时候才是最美的。

15.当你想不到什么的时候，你肯定是饿坏了，但当你饿坏的时候，你肯定比任何时候都清醒都更有创意。 饿包括精神饿和肚子饿。 精神太饱四大皆空，肚子太饱昏昏欲睡。

16.饿了以后才觉得一顿饱餐可贵 冻着了才发现加一件衣温暖 亲人在身边的时候总觉得日子充满了唠叨和无所谓 你在的时候我总以为还有无数的明天可以浪费 但后来我们的明天真的没再来过

17.温饱的远方有饥寒，一碗饭盛着对生命的渴念；富裕的昨天是贫寒，每一粒粮食都是对曾经的纪念。珍惜一粒粮食，珍爱每一个生命，世界粮食日，节约行动在你我手中进行。

18.心怀美好，四季皆春；生活的美，或许渴时一杯茶，困时一张床，饿时一餐食，寒时一件衣的简单知足，更能让人心静神宁。因为岁月的辉煌与跌宕，多年后终将成为一场笑谈！因为我们留不住人生。

19.饿的时候不得吃，该吃的时候不饿。所以现在的肚子，就像今天的天气一样，昏沉沉的。原因是它想找些东西消化，你不给，它只能消化它自己，所以你想再给它东西让它消化时时，抱歉，它已经做不到了。善待自己的胃吧！

20.我们就像花生面包一样， 虽然外表不鲜艳靓丽， 滋味或浓或淡， 咬上便知。

21.⑵生理性饥饿。真正的生理饥饿与血糖水平有关。因此，对于食物的生理需要基于你吃了什么和什么时候吃的。﹡你发现，随着时间推移，你对于食物的需求在逐渐上升。例如，在早餐和午餐之间，你的饥饿以缓慢速度增加。﹡你在寻找一些能填满肚子的东西，你会接受不同的选择去满足饥饿，而不是渴望一种特定的味道。﹡你体验了多种生理性饥饿的信号，如胃部咕噜咕噜叫。在极端例子中，你可能感到脾气暴躁，甚至头痛。﹡当你肚子饱了的时候，你就会停止吃东西。﹡当你吃东西时，你意识到你的身体感觉在改变——从饥饿变为饱，并产生一种满足感。﹡你知道，满足你的生理上的饥饿就像燃料一样是最基本的，它为你提供营养，使你不断前进。﹡你可以等一会儿再吃，而不需要强迫性。

22.有了饥饿感，便要吃东西，世间万事万物皆是如此，缺了想补，补了想补圆，想便要！

23.知了是一个歌唱家，夏天总忙着歌唱，秋天就得挨饿了。蚂蚁却相反，总能未雨绸缪。忙碌着搬运粮食。这就说明什么呢，智者不言，言者不智。

24.胀饱与饥饿感者，在胃，而非觉得其他地，知道择入口渠道不是在胃，而是在嘴解决题。饱胀者多贪，补过量有患，失忌之行，除患在泄，饥饿者在缺，补不至量，除患在复补之食。生命有当量控制，贪心及，过量必入患，贪至缺，必临难，泄与补，解患难矣！

25.肉体细胞中残留的生命能量可以维持僵尸不死，但不亲自猎食的僵尸永远得不到满足。这就像出海的人由于吃不到水果和蔬菜，会因为缺乏营养而变得委靡、虚弱，总是感到饥饿。饥饿是一只孤独的野兽，它不情愿地接受残肉和留有余温的血。但它真正渴望的是亲密感——最终时刻在我们眼神之间流动的冷漠的关联感，就像那黑暗消极的爱。

26.夏日养生误区：困了才睡，生物钟运转荒废；饿了才吃，饮食无律损肠胃；渴了才喝，不利消化食欲减；胖了才减，暴饮暴食不锻炼。愿你走出误区身体健！

27.饿时，饭是幸福，够饱即可；渴时，水是幸福，够饮即可；裸时，衣是幸福，够穿即可；穷时，钱是幸福，够用即可；累时，闲是幸福，够畅即可；困时，眠是幸福，够时即可。爱时，牵挂是幸福，离时，回忆是幸福。人生，由我不由天，幸福，由心不由境。

28.如果不曾长途渴耗，则水只是水，但旱漠归来，则一碗凉水顿成为琼浆。如果不曾挨饿，则饭只是饭，但饥火中烧却令人把白饭当作御膳享受。

29.饥饿的人呐，还在幻想着要吃空这个世界 而饱涨的人，还以为自己再也不需要进食

30.你讲你总是会感到很饿，所以你会拼命地吃，但当你的胃连一粒面粉也装不下去的时候，你的大脑还是呐喊着不满足。其实真正满足不了的是，因为环境不适、时机未到，而被你冰藏起来的那颗足够强大到经天纬地的心。

31.身体是一切的本钱，粮食是身体的保障。只有珍惜每一粒粮食，才能让我们的生活没有饥荒；只有珍惜每一粒粮食，才能让我们的温饱有了保障。世界粮食日，珍惜粮食，让生命之光更加闪亮！

32.饥饿时，嘴莫谗，吃饭之前洗手脸，细嚼慢咽成习惯，这样身体才康健。

33.吃味美的食物、 《韩非子·六反》：“今家人之治产也，相忍以饥寒，相强以劳苦，虽犯军旅之难，饥馑之患，温衣美食者必是家也。”

34.人在最艰难的时候，最没有信心的时候，好好的吃上一顿饱饭，身上暖和了，才能改变你的人生观，这样才能把菜做好，才能叫一个厨师。

35.饥饿感可能来势汹汹又讨厌，就像一把把锐利的刀子，但实际上饥饿感可能比你想象中更有弹性，容易驾驭。在断食日当天，等到你觉得饿得难受的时候，应该已经过了大半天了。不仅如此，饥饿感也会消退。也要记住，饥饿感不是建立在24小时的基础上，因此任何时刻，都不要觉得自己困在饥饿感中。只要静心等待，你绝对有能力克服饥饿感，只要坚定意志，驾驭那种感觉，选择做点不一样的事：去散步、打电话给朋友聊天、喝茶、去跑步、洗个澡、洗澡兼唱歌、洗澡时打电话给朋友兼唱歌。尝试轻断食的人在执行几个星期后，多半都说饥饿的感觉减弱了。

36.有钱，有卡，就是没你的码。多么痛的领悟啊……忍着少吃，现在肚子好饿呀，何时是尽头。

37.食物能止饥饿， 喝水能止饥渴， 敬畏能止祸乱， 知足能止贪欲。

38.平生不会熬粥，才会熬粥，便害熬粥。 肚子饿时，正是何时？灯半昏时，月半明时。

39.空肚学习到夜长，难思量，紫菜汤，鸡腿腊肠，却不在冰箱。连碗泡面都没有，再别提，心拔凉。说起番薯玉米香，雄赳赳，气昂昂。红烧猪掌，想都不敢想，我寄愁心与明月，捂着胃，饿的慌。。

40.美眉美眉我爱你，好象老鼠爱大米，你是我饥饿时的面包，你是我自杀时的水果刀，你是我的心，你是我的肝，你是我生命的四分之三！

41.一日无书，百事荒废。书是人类进步的阶梯。我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。

42.酒酣菜尽，他们饱尝了美味的菜肴。那样充实的感觉，让他们幸福得想要流泪。大脑中充斥着满足，这是没有经历过真正苦寒饥饿的人根本无法体会的。

43.人类会自愿去体验饥饿，一定是因为他们不懂真正的空腹，不懂真正的饥渴，不懂饥饿致死的折磨痛楚，不懂生死攸关，真正的进食的美味。

44.对于一整天没吃饭的人来说，能让他馋的不是大鱼大肉，白饭青菜外加一杯清水就最安慰了。

45.人在饿的时候会选择不爱的食物， 会在寂寞的时候选择不爱的人， 因为强扭的瓜不甜，但是解渴。 奈何一个人随着年龄增长，梦想也便是不复轻盈。 他开始去用双手掂量生活，更看重的是果实而非花朵。

46.我们饥餐渴饮，夜往晓行，最后却只找到一处陋室；幸福该是山那边的一处桃红杏黄的。花果园吧？我们千辛万苦，气喘吁吁，终了却只见到几弯垂柳、几丛小草。其实我们不要把幸福太理想化了，世上本没有完整无缺的幸福。

47.民以食为天，食以粮为本，品尝饭之香，谨记汗之咸，享受饱之美，勿忘饥饿苦，人口渐增多，耕地在减少，粮食要节约，行动靠你我，世界粮食日，让我们一起珍惜每一粒粮食吧。

48.天冷时要记得布衣暖和，消费时要记得节能环保是时尚，空闲时要记得我是你心灵的素菜汤，饥饿时别忘记素食有利于健康，国际素食日到了，祝朋友每天都充满快乐，建议少肉多素，健身环保！

49.煮了一锅咖喱冻着，半夜饿了，爬起来舀两勺淋在半碗白米饭上，送进微波炉里转几圈，拯救了苦难的胃。

50.饿时喝杯豆浆有很好的饱腹作用，而且它的热量很低，不容易使人发胖，是夏季爱美的妹妹的首选饮品，还有益健康。

51.生活就像一碗炒饭，饿的时候好吃，渴的时候不需要，如果又饿又渴，就好像雪中送炭，来的痛快。

52.冷了，给自己加件外套；饿了，给自己买个面包；失败了，给自己一个目标；跌倒了，在伤痛中爬起，并给自己一个宽容的微笑。

53.饥肠辘辘的羊羔朝着它们的母亲叫唤，它们呼出的空气化成雾蒙蒙的缕缕青烟。

54.冬天啊，你给这个饥饿的大地又平添了多少灾难和不幸！

55.渴极了喝水才甘甜， 饿极了吃食才美味， 困极了入睡才无悔。 人生道路，皆坦途。 总难免，会少些许人间游历，乐趣与滋味。

56.遥远的地方仍有饥荒，请珍惜粮食，为他们破解饥荒；偏僻的地方仍然贫穷，请节约粮食，为他们延续生命；世界粮食日，珍爱粮食，愿世界没有饥荒，幸福阳光普照！

57.母亲今年三十多岁，对我格外关心和疼爱，记得我小时候体弱多病，一年天，有一半的时间都是在医院度过的，整天打针吃药，虽说这样但我整天连一口饭也不吃。母亲看在眼里急在心上，无奈之下妈妈决定为我熬粥，总之喝点粥总比一口饭不吃强吧。母亲每天精选优良大米细心地将挑拣出来用水淘上几遍，再倒入堡汤的锅中耐心的坐在旁边调制火候。煮熟后倒入碗中再将几粒莲子与葡萄干放在碗里，一阵清香扑鼻而来，颗颗大米丰厚饱满。开始我感到十分新鲜，还吃上几口索性把玩也砸了。但母亲并没有抱怨依然为我熬粥我也常常耍小性子，不明白母亲的苦心。

58.饿了吃糠甜如蜜，饱了吃蜜也不甜。

59.今天又发呆中，早上吃了一个鸡蛋，中午一大碗卤粉，下午一个苹果还有鸭脖，知道又吃多了，明天继续，不知道能坚持多久，但加油啦，现在肚子好饿，挺住。

60.一个人的世界，很安静，安静的可以听到自己的呼吸声和心跳声。冷了，给自己加件外套；饿了，给自己买个面包；病了，给自己一份坚强；失败了，给自己一个目标；跌倒了，在伤痛中爬起，并给自己一个宽容的微笑。

61.天冷要盖好被子，饿了要填饱肚子，再忙也要找点乐子，再累也要照顾好身子，微笑是最美的样子，快乐是最好的日子，愿朋友幸福一辈子！冬至快乐！

62.折腾半晚，孩子只以眼角瞥着桌上窝窝头。窝窝头旁还有一大锅汤，汤上浮着几根菜叶。一个个在强忍饥肠辘辘，饿得就像汤中荡漾着的菜叶，浅薄、无主、失魂落魄。

63.因为想睡，所以很疲惫， 因为很疲惫，所以很想睡， 因为，因为很饿，很饿，所以，所以白面馒头加露水，宛如天上珍馐， 原来，原来，我不得不困，不得不吃，只是我无能为力罢了。

64.就好像停电的时候真的出现了蜡烛，落水的时候真的抓住了稻草，饥饿时打开冰箱真的有一大堆食品，想要温暖的时候真的出现了你的拥抱。

65.炎热的季节正是吃葡萄的好时机，葡萄当中蕴含丰富的微量元素与维生素，能帮助人体新城代谢，促进消化，使美眉体内的脂肪与有害毒素尽快排除干净，同时还能帮助抗衰老，常保青春。

66.我们嘲笑父辈，说他们在有鱼吃的年代还捉老鼠；在小康社会的今天还捡饭桌上的一粒米；在粮食充裕的时候还舍不得倒掉一碗馊了的菜。在我们的嘲笑中，他们含泪。我们嘲笑父辈，说他们在花甲的年纪都不懂得休憩；在烈日的炙烤下不懂得乘荫纳凉；在儿女已长大的年纪还释不开心怀。在我们的嘲笑中，他们傻笑。我们嘲笑父辈，说他们穿着老土的衣服显朴素；在城里的餐桌上依然吃得一粒不剩；在买菜时拿着皱巴巴的钱讨2毛钱的价。在我们的嘲笑中，他们执着着。

67.我只会吃七分饱，让自己处于饥饿状态，才会保持警醒。因为人在不足和恐惧底下，才会保持警醒，继续找方法，如何生存下去。

68.不管前方的路如何，高山也好，火海也罢，你闭着眼睛都得走下去，哪怕你不愿意。这就像是饿的时候喝着绿豆粥，别有一番滋味，哪怕自己并不喜欢。

69.人人都在等待“过电”的那一瞬间，好比旱天等雨，它不来，你便死守，逢一个连年大旱，非让你死到惨绝。今年，遇到一个人，你说，没感觉”是的，仅仅只是“没感觉”不代表他不适合你。感觉不在起始点，便在过程中。

70.幸福就是在饿的时候有一碗煮好的面。浪漫就是面下居然藏了个荷包蛋。情调就是在面上还有新鲜的菜蔬。奢侈就是又往碗里加了几块美味的火腿。痛苦就是这么大的一碗面根本吃不了。

71.节约粮食是美德，人是铁来饭是钢，温饱富足不应忘，远处他乡有饥荒，一粒粮食并不多，汇聚起来笑脸扬，世界粮食日，请人人珍惜每一粒粮食，共同创造美好的未来。

72.天狗望着月亮，好像是饥饿的的灾民看到一顿可口的美餐，瞪大红红的眼睛，一动不动，全神贯注，全部的世界都在那东西了。

73.粮食是个宝，人人少不了。无粮生存难，生命无保障。世界耕地少，灾荒年年见。今不珍惜粮，来日饿肚肠。世界粮食日，愿你珍惜每一粒粮食！

74.饥饿像一把刻刀，慢慢的雕刻出一个真实的轮廓。所有的胖子都长得很像，都有类似的表情和体态，那个瘦下来的你，才是隐藏其中的自己。

75.很多时候，在人们减肥的时候，大脑都会不停地发出饥饿的信号，让人很想吃东西。其实，这个时候很多饥饿感都是因为身体缺水，多喝水，就是有效增加饱腹感，抑制大脑发出食欲信号的不二法门。

76.肚子好饿，好想吃肉，吃火锅，吃酸菜鱼，吃酸辣粉，我越想越饿，越饿越想，恶性循环。导致我今晚估计要爬起来吃夜宵了。

77.不管怎么想，还是不习惯饿肚子。 饿肚子是对自己的惩罚，我是个有罪的人。 整天浪费着自己的生命，明明有比别人好的条件，我却不珍惜，这就是罪！

78.人是容易贪心的生物，得到过后便无法失去了，想要一点一点的占有灵魂的每一寸，想要将她紧紧融入怀中，就像饕餮一般，填不饱那名为贪婪的胃。

79.天边那朵朵阴云像群饿极了的狼，吞噬着落日后残留下的那抹红霞。

80.天冷不冻织女手，饥饿不饿苦耕人。

81.别让一成不变的生活，腐蚀生命的热力。试着吃半饱、花一半，使用比平时少一半的资源。试试看即使有样东西不够用了，是否能找到替代品。既可以发挥创意，也能为环保尽一份心力。总要等到过了很久，总要等到退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。

82.烈日当空，道路两旁，的谷物在热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，再小麦和黑麦地里，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。

83.为了得到食物，恐惧饥饿的人在争夺中吃坏了自己的胃；为了得到爱，缺爱的人在渴求中毁掉了自己身上所有可爱的部分。

84.冬天来得不知不觉。当秋收的农民一边把稻谷收进粮仓，一边刚把麦种播进土地，冬天就悄无声息地过来收拾一切了。田埂上的杂草干净了，田埂里也没有了庄稼和植物的装饰外套，田野与田野之间除却了琐碎的细枝末节，尽现眼前的是优美的曲线。田野的尽头，地平线清晰又辽阔。冬天把真实和本色还给自然。大地敞开胸膛，毫不遮掩地袒露出实在和坚硬的土壤。

85.在没有你的日子里，我会好好保重自己，饿了就吃饭，凉了就穿衣，困了就睡觉，见到漂亮mm掉头就跑！

86.苦重而炎热的空气仿佛停滞了。火热的脸愁苦地等候着风，但是风不来。太阳在蓝得发暗的天空中火辣辣地照着。在我们对面的岸上是一片黄橙橙的燕麦田，有些地方长出苦艾来，竟连一根麦穗都不动摇一下。

87.进入秋天天气会渐渐转凉。肠胃在经历了夏天的冷饮轰炸后功能减弱，这时应选择易消化的滋补食物，让身体机能能够顺利适应从夏热至秋凉的过程。每天早上空腹胃虚，喝上一大碗热粥，不但让肠胃得到滋养，还能补充营养，为一天的工作养精蓄锐。

88.口渴需要补水，饥饿及时吃饭。乏困准时睡觉，寂寞记得找伴。遇上是种缘分，爱你天经地义。你问爱有多深，直到海枯石烂。

89.幸春山笋贱，无人争吃，夜炉芋美，与客同煨。

90.饥荒并不遥远，始于浪费，温饱要想长久，始于节约，一粒粮食承载着一份希望，世界粮食日，珍爱粮食，珍惜生命，愿人类没有饥荒，幸福永相伴！

91.饥饿，想要吞食酒肉，想要蚕食所爱，想要咬碎寂寞。